Milá,
dopřej si májový víkend s jógou, kreativním vyjádřením sebe, tancem a kakaovou ceremonií v ženském kruhu v krásném prostředí Tuněchodského Mlýna. Máj je lásky čas, péče čas. Příroda rozkvétá a pučí a stejně tak i my se budeme ladit na tuto energii, zpřítomníme se ve svém těle a prohloubíme laskavý vztah k sobě.
Program víkendu tvoří promyšlený celek a je složen z lekcí jógy, tvořivých workshopů, kakaové ceremonie, sdílení v ženském kruhu a času pro sebe. Zaměříme se na ukotvení se ve svém těle, laskavé bytí tady a teď a uvolnění se do své ženské esence.
Víkend je vhodný pro ženy, které mají chuť napojit se na své tělo, dopřát si víkend pro sebe, odpočinout si a zároveň rozvíjet sebepoznávání.
Pátek
16:00 - 17:00 příjezd a ubytování
17:00 - 18:30 lekce jógy
18:45 - 20:00 večeře
20:00 - 21:30 opening circle
Sobota
8:00 – 9:30 lekce jógy
9:30 – 10:30 snídaně
10:30 – 11:15 mindfulness meditace
11:30 – 13:30 kreativní workshop intuitivní kresby
13:30 – 17:00 oběd a volný čas
17:00 - 19:30 kakaová ceremonie s tancem
19:30 - 20:30 večeře
20:30 - 21:30 ženský kruh u ohně
Neděle
8:00 – 9:30 lekce jógy
9:30 – 10:30 snídaně
10:30 – 12:00 workshop
12:15 - 13:30 meditace a closing circle
13:30 oběd a odjezd
Ubytování a strava
Ubytuje nás malebný a historií prodchnutý Tuněchodský Mlýn, nacházející se v lesích 13 km od Stříbra (na jihozápad od Plzně, zhruba 1,5 h od Prahy). V okolí Mlýna je velká zahrada, louky a lesy, klid přírody na vás dýchne hned při příjezdu.
Ubytování bude ve sdílených pokojích po 3 až 4 osobách. Dvoulůžkové či jednolůžkové pokoje jsou možné při včasném přihlášení za příplatek.
Strava je formou plné penze. Čeká na Tebe živá, barevná kuchyně z celistvých a převážně lokálních surovin. Těš se na vyvážené, vegetariánské, s láskou připravené jídlo, které pohladí po bříšku i po duši :-)
Bezlepková a bezlaktózová strava je možná při nahlášení předem.
Doprava
Transport po vlastní ose. Před začátkem pobytu propojíme účastnice na možnost spolujízdy.
Cena a přihlášení:
5900 Kč – zvýhodněná cena při přihlášení a zaplacení zálohy do 15. 4.
6300 Kč – standardní cena od 16. 4.
(3000 Kč za ubytování a stravu + 2900/3300 Kč celovíkendový program vč. kakaové ceremonie, organizace, pronájmu sálu).
Počet míst je omezen na 14 žen. Prosím zaregistruj se vyplněním formuláře níže a zaplacením nevratné zálohy ve výši 2500 Kč na účet č. 2901436847/2010. Do poznámky uveďte „víkend pro ženy” a své jméno. Zbylá částka kurzovného a ubytování bude uhrazena v hotovosti na místě. Více informací k platebním a storno podmínkám najdeš zde.
FORMULÁŘ NA PŘIHLÁŠENÍ
Těšíme se na Tebe :-)
V případě jakýchkoli dotazů pište Tereze na info@terezahausmanova.com nebo přes telefon 725 296 013.
Víkendem Tě provedou
Tereza
Věnuji se józe a mindfulness od roku 2012. Jógu vnímám jako cestu sama k sobě, kdy je stále co objevovat o svém těle a fungování mysli. Mým posláním je přispět k duševnímu a fyzickému zdraví mých klientů pomocí jógy, mindfulness a jiných terapeutických metod, aby pocítili hluboký klid, uvolnění a spokojenost. Aby se také mohli dotknout své celistvosti na podložce a žít ji co nejvíc to je možné i v běžném životě. Dlouhodobě se věnuji tématu duševního zdraví, well-beingu a stres managementu. Momentálně procházím psychoterapeutickým výcvikem od Procesově orientované psychologie.
Anežka
Miluju moře, hory a dobrou kávu. Učím na střední škole psychologii a také se starám, aby se naši studenti měli fajn. Má za sebou výcvik v arteterapii a v současné době jsem v psychoterapeutickém výcviku (gestalt přístup). Ráda pracuji s kreativními technikami sebevyjádření a práci s pohybem.