Dopřejte si balzám pro tělo a mysl během speciální lekce jógy s gongovou lázní.

Lekce začne krátkou meditací na usebrání a dechovým cvičením. Pohybová sestava se zaměří na uvolnění napětí v oblasti kyčlí a pánve. Vychází ze somatické jógy, která je zaměřená na usměrnění pozornosti do prožitků v těle a k našim pohybovým vzorcům, dokáže uvolňovat hluboce uložené emoce v těle. Lekci zakončíme relaxací s aromaterapií, která volně přejde do gongové lázně.

O gongové lázni

Vibrace gongu a frekvence zvuků křišťálové mísy vás během chvilky dostanou do hlubokého relaxačního zážitku a hluboké meditace, aniž byste museli cokoli dělat. Během gongové lázně se dostanete do neutrálního stavu, při kterém se může spustit proces sebeléčení. Vibrace jsou hojivé pro váš nervový systém a regenerují buňky vašeho těla. Během soundhealingu uvolníte svou mysl, snížíte stres a napětí, zlepšíte spánek a povzbudíte svůj imunitní systém. Na duchovní úrovni vyčistíte a vyvážíte jednotlivé čakry a vaše jemnohotné tělo.

“Protože gong je zvuk za zvukem, kde se najdete.”

---

Lekcí vás provede lektorka jógy Tereza Hausmanová. Na gong a křišťálovou mísu zahraje gong master a milovnice sound healingu Lucie Přibylová.

Na lekci jsou zváni všichni bez ohledu na předchozí zkušenosti s jógou. 

Průběh

18:00-19:15 lekce jógy

19:20 - 20:20 gongová lázeň

Počítejte raději, že skončíme nejdéle ve 20:30. Doporučujeme si na večer neplánovat žádné velké aktivity, ale dát si spíše prostor pro sebe, pokud je to možné :-)

Místo konání: Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha 7

Kdy: neděle 10. 4. 2022 od 18 do 20:30

Cena: 550 Kč

Počet účastníků je omezen na 12, zarezervujte si své místo prosím včas přes formulář níže. Vaše registrace je závazná po zaplacení zálohy 300 Kč na účet č. 2101660410/2010.