Srdečně vás zvu na online lekce jógy s meditací. Uskuteční se každé pondělí od 7:30 do 8:30.

Lekce jsou zaměřené na kultivaci laskavého vztahu sama k sobě.

Pokud máte zájem se zúčastnit, vyplňte prosím formulář níže. Lekce proběhne přes Zoom (online platforma pro video hovory, podobná skypu) . Po přihlášení vám pošlu email s odkazem na video místnost.
Tam se společně sejdeme v 7:30h, pozdravíme a budeme cvičit. Cvičení společně ve stejný čas takto na dálku je lepší pro motivaci a vzájemné propojení v této karanténní i po-karanténní době :)

Jak budou lekce probíhat?
Na začátku se všichni společně pozdravíme, pak začneme s meditací na dané téma a asánovou sestavou na harmonizaci těla a mysli.
Každá lekce je tematicky zaměřena. Běh následujících 4 lekcí bude zaměřen na sebelaskavost.

V lekcích kladu důraz na práci s dechem, zklidnění mysli a vyváženost aktivity a uvolnění fyzického těla. Přidat se mohou začátečníci i pokročilí :-)

Cena a platba
Moc ocením, když lekce podpoříte příspěvkem ve výši 200 Kč za lekci převodem na účet č. 2901436847/2010 (do poznámky uveďte datum lekce). Pokud jsou finance překážkou, napište mi a najdeme společné řešení.

Lekce jsou otevřené komukoliv, budu ráda, když na lekce pozvete i své známé případně budete cvičit společně s rodinnými příslušníky.

Moc se těším na společnou praxi :-)

S láskou,
Terka

Přihláška

Prosím vyplňte přihlášku a obratem vám pošlu instrukce na připojení.