Transformační víkend pro ženy, které chtějí zažít hluboký pocit vnitřní podpory, jistoty a radosti.

NAŠE POZVÁNKA PRO TEBE:

Zveme Tě, aby ses s námi vydala na cestu do svého srdce - do své opravdovosti, síly a lásky. Dopřej si čas na sebe uprostřed letních prázdnin v ženském kruhu. Načerpej novou energii a dotkni se svého srdce. To vše na samotě uprostřed přírody, daleko od civilizace a rušného života v malé skupince 10 žen.

Víkendem tě provedou 2 zkušené lektorky:

Tereza Hausmanová, lektorka jógy a mindfulness, a Kami Dvořáková, vývojová psycholožka a lektorka sebelaskavosti.

Těšit se můžeš na 3 x 90 min lekce jógy, prožitkové workshopy na nalezení vnitřní síly a otevření se sama sobě, meditační uzemňování, kakaovou ceremonii, mantrování, ženský kruh, nová přátelství a mnohem více. Součástí jsou i dvě hodiny karma jógy lehká práce na zahradě pro hlubší ukotvení a propojení s Matkou Zemí. Ve volném času můžeš objevovat okolí či si vychutnat oblíbenou knížku venku na trávě. 

Od minulé účastnice víkendu:

“Víkend s Kami a Terkou byla krásná cesta ke zklidnění a harmonizaci těla i duše. Propojila jsem se po delší době sama se sebou a nejde dost zdůraznit, jak osvobozující a uzdravující bylo bezpečné prostředí, které holky vykouzlily.”

Předběžný program:

Pátek

16:00 – 17:00 příjezd

17:00 - 18:30 jóga a meditace

18:30 – 19:30 večeře

19:30 - 21:30 ženský kruh, představení víkendu a seznámení, mantrování

Sobota

7:30 - 9:00 lekce jógy a meditace

9:00 snídaně

10:00 - 12:30 workshop

13:00 oběd a volný čas

15:30 - 16:30 grounding na zahradě

17:00 – 19:30 kakaová ceremonie s mantrováním

19:30 večeře

20:30 ohnivý tanec

Neděle

7:30 - 9:00 lekce jógy a meditace

9:00 snídaně

10:00 - 12:30 workshop

13:00 oběd a volný čas

14:30 - 15:30 grounding na zahradě

15:45 - 16:45 rozloučení

Pomalý odjezd :)

Poznámka: Program se může změnit.

UBYTOVÁNÍ

Ubytováni budeme v Beránkově Mlýně, v místě speciálně vytvořeném pro relaxaci a osobní rozvoj. Mlýn je obklopen pouze lesy, loukami a potůčkem, nejbližší vesnice je vzdálena 2 km. Ubytování je ve sdílených pokojích po 3-4. Je to jednoduché, ale útulné ubytování.

STRAVA:

Je zajištěna domácí, výborná, čerstvá a ve většině případu bio vegetariánská strava ve formě plné penze. V případě dietních omezení (alergie na lepek, mléko, atp.) mi prosím dejte vědět v přihlášce.

TRANSPORT

Transport po vlastní ose, pokud více lidí pojede z Prahy autem, můžete se domluvit na spolujízdě.

CENA

Kurzovné: 3700 Kč

Ubytování a strava: 1800 Kč

Cena celkem: 5500 Kč

Při přihlášení ve DVOU je akční cena 4900 Kč za jednu! Akce do 17.7. :-)

Registrace

Po vyplnění závazné přihlášky (viz přihlašovací formulář níže) obdržíš informace k uhrazení nevratné zálohy 1500 Kč na bankovní účet a potvrzení o rezervaci místa. Doplatek za kurzovné a platba za stravu a ubytování se hradí na místě hotově. Více informací k platebním a storno podmínkám najdeš zde.

Pro ženy, které by se rády pobytu zúčastnily, ale z finančních důvodů si to nemohou dovolit, nabízíme omezený počet částečných stipendií. V případě, že by ses chtěla o stipendium přihlásit, napiš nám do přihlášky, proč se o stipendium ucházíš právě ty, z jakého důvodu se chceš pobytu zúčastnit a v jaké výši by mělo být stipendium.

Počet míst je omezen pouze na 10 účastnic. Prosím zaregistruj se vyplněním formuláře níže.

---

Víkendovým pobytem Tě provedou lektorka jógy Tereza Hausmanová a vývojová psycholožka Kami Dvořáková.

O Tereze Hausmanové

Tereza je lektorkou vinyasa jógy. Józe a mindfulness meditacím se intenzivně věnuje více než 7 let. Absolvovala 200h kurz vinyasa jógy akreditovaný Yoga Alliance na Kostarice pod vedením Petra Kaberboola. Jóga je pro Terezu cestou do svého středu, do pravého já, do srdce. To, co ji jóga učí - sebelásce, bytí ve svém středu, trpělivosti, skromnosti a nekonečné vděčnosti za každý nový den - Tereza předává i ve svých lekcích svým studentům.

Po studiích místo hledání zaměstnání se rozhodla splnit si svůj sen a koupila si jednosměrnou letenku do Kostariky. Čas, který strávila ve Střední Americe, byl pro ni hodně transformační. Konečně měla čas se zastavit a naplno se ponořit do přítomného okamžiku a poznat tak více sama sebe. Během tohoto roku vedla lekce jógy, žila na dvou permakulturních farmách a ve spirituální komunitě Inanitah na magickém ostrově Ometepe, kde propadla kouzlu kakaa. Vyzkoušela mnoho různých meditačních technik (např. Oshovy meditace, tanec 5 Rytmů). Též se účastnila mnoha ženských kruhů, které ji učarovaly svojí silou a podporou, jež společenství žen dokáže vytvořit. Po roce stráveném v džungli a u oceánu Střední Ameriky se rozhodla vrátit do Čech a sdílet s ostatními své poznatky a učení. Nyní vede lekce vinyasy jógy a mindfulness, ženské kruhy, kakaové ceremonie, a též pořádá meditační a jógové retreaty.

O Kami Dvořákové

Kamila Dvořáková, Ph.D. je vývojová psycholožka a věnuje se projektům zaměřeným na podporu psychického zdraví a duševní pohody. Absolvovala výcvik ve vedení kurzů sebelaskavosti - “Mindful self-compassion (MSC)”, vedený samotnými autory programu (Kristin Neff, Chris Germer) programu v USA. Poté se rozhodla vrátit zpět do Čech a rozvíjet sebelaskavost i u nás.

.